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而太极张君宝的武当武功更是引人瞩目,妮卡因为在克利夫兰高校留学

妮卡,一个酷爱中国传统文化的俄罗斯女孩,2009年作为俄罗斯全俄对外经贸学院的交换生,来我校进行一年的学习。那一年里,她一边学习汉语,一边跟随徐崇恩学习中国功夫。

目前,妮卡已完全融入到青岛,还能说一口流利的中文。

武当作为道教的起源地,在各种武侠小说和影片当中几乎成了中国功夫的朝圣之地,而太极张三丰的武当功夫更是声名远扬。

【此太极拳,何异之有?】

澳门新葡8455最新网站,      不到两个月,简易24式基本上是会比划了,当然针对于松而不懈、节节贯穿的要求而言相距甚远,只是处于状态寻找和体会的过程。记得有一天晚上,天气乍寒还不至于冻人,现场在师父的点滴提醒下,练完了一遍;此时左手是热气腾腾,而右手则是寒凉若冰,在场的师兄们也好奇的围观,大家笑称为“阴阳手”,这足以证明此八卦太极与气血畅通的关系极为密切。师父说之前广州过来的张坤师兄也出现同样的状况。而这位自小进入少林寺习武的张坤师兄如今已经在广州开了自己的武馆,在跟师父学习太极拳和八卦掌之前,“旁睹”了半年多,开始也看不懂这套功法有什么过人之处,直到有一天亲自体会,方一发不可收,留在济南跟师父认真习拳两年多。每当谈及“张坤旁睹”这件事,师父就说:“这套拳法是最不怕偷拳的,教还教不会哩,何况自学?!”

      针对八卦太极拳广泛的定义,源于清末董海川(原名董明魁,八卦掌创始人),以八卦掌为基础,融合太极拳的功法和形意拳的用劲。期初作为八卦掌的辅助功法,后经第二代刘德宽、程廷华(亦是程氏八卦掌创始人)、夏国勋等人,第三代则有夏国勋传至程有龙(字海亭,程廷华之子)、刘德宽传李元智(时任中央国术馆专家教授)、吴俊山等人,此间程有龙集八卦掌、杨氏太极拳、形意拳之大成,进一步完善了八卦太极拳,第四代处于社会动荡不安时期,程有龙一脉传至李存义(与刘德宽程廷华同时期的形意拳集大成者)之义子——郭铸山。

      八卦太极拳在传承过程中,因动作复杂难学而处于不断地融合调整,传至郭铸山并由其完善定型为今日之128式八卦太极拳套路,后于济南传至师公张万英。所以今日八卦太极拳(128式)以郭铸山修订套路为第一代创始版本,张万英师公为第二代传承人,师父为第三代传承人,“济南地区现以王明星所练八卦太极拳功法最为正宗”(此句摘自百度百科)。

      八卦太极拳将八卦掌和形意拳融于太极拳内,可谓上乘中的上乘,不仅具有技击实战的作用,由于其“以气顶血、抻筋拔骨、节节贯穿”的功法特点,首呈其畅通气脉的健身养生功效。与传统太极拳最大不同点就是“末梢领劲”,与传统太极的“以根带稍”正好相反,所以有太极拳基础的师兄们初学起来还不如我这样白纸快些,需要克服一些“思维定式”。

6年没有习武,妮卡感觉自己的基本功退化了很多,她改变了自己多年的作息时间,每天天刚蒙蒙亮就随徐崇恩上山练功,通常一练就是一上午。匆匆吃过午饭,便又开始了下午的练习。

原来,在来青岛找师父的飞机上,妮卡的邻座正好是橡胶谷一位总经理。旅途中,两人一路闲谈。“我们这位总经理在跟妮卡的交谈中了解到,她销售经验足,还精通中文、英语和俄语,这种人才真是很少见。”橡胶谷跨境电商平台负责人赵磊介绍说,“这位总经理当下就问她要不要到橡胶谷工作。”

初秋的下午,太阳还是有些刺眼。武当山道家传统武术馆的院子里一老一少两个外国人正在练功。身穿黑色练功夫的波斯尼亚人中文名叫老顽童,今年已经60岁了,是目前武术馆年纪最大的一位学员。他口中念念有词,然后挨个练习扎马步、耍刀枪。来自美国洪都拉斯的11岁小女孩爱美丽也在一旁挥舞着红色的太极扇,一招一式有模有样。几个动作下来,老顽童累得气喘吁吁,站立不稳的他开始耍宝练醉拳逗爱美丽开心。他说,是武当武术的魅力让自己远赴重洋来到这里。

      緣起於濟南遇太極明師及習練之錄,後因自不勤練,怠日無功,成文之後遲遲未發,前天回老家途經濟南轉驛,倉促未見,而往日點滴心頭再現,故修此文,以表感恩。乞師父見文海涵,盼他日左右,再敘恩義。殷期八卦太極拳廣行天下!普益于大众!

她的一手武当太乙玄武拳打得风生水起,赢得了台下雷鸣般的掌声。比赛的评委感叹道:“一个外国人能把中国功夫练到这般境地,真是不可思议。”

之后,事情的发展顺理成章。妮卡深入了解橡胶谷集团后,于2016年正式入职,目前是该公司跨境电商平台海外区经理。对于妮卡的加入,赵磊表示非常欢迎:“妮卡擅长海外推广和营销,在贸易操作、商业咨询、管理方面都很有优势。除了给我们的员工进行培训,还可以用外国人思维帮助我们开发客户。此外,她在互联网推广营销方面也很专业。”

他介绍:“那个时候俄罗斯的英语不好,我也不会说英语,那纯粹就是肢体语言,后来我觉得光武术光肢体上的东西,你是让他无法去领会武术的精神,特别是道教武术,本身就是以学武悟道,就必须要有语言,我觉得要学点。”

【师父爱武,人称“武痴”!】

      王明星师父是地地道道的济南人,朴实直爽的性格,让人在短暂的接触中就体会到山东人最淳朴的风格,尽管现在山东的民风也在日新月异中不断地变化,而师父却依然保持着上个世纪中的那份纯粹和厚道。

      师父自幼习练少林弹腿,埋伏拳、罗汉拳及各类少林器械功夫,1972年开始跟随张万英全面修习八卦掌、形意拳、八卦太极拳,尽得真传,之后40余年如一日,风雨无阻,每天练功时间超过6小时;师父除了上班睡觉就是练拳,甚至半夜起来琢磨拳法,在结婚当天时因为练功差点耽误婚礼,40年来定时定点,每天出现在练功现场,“武痴”之名也就不胫而走。2012年,八卦太极拳被列为济南市非物质文化遗产名录,师父跟前的徒弟们越来越多,形形色色;无论企业老板、在校学生、老人、顽童还是在家出家之人,师父都一视同仁,耐心对之。

      在曾经的一次意外中,师父不小心腿部受伤,数年不能外出练功、即使坐着也在不断的琢磨和摆弄着各个套路,伤愈之后参加在沧州举行的全国内家拳比赛,依然是获得金奖。师父并不图什么金奖银奖等名利,带领弟子参与比赛完全是因为平时让弟子们对战的机会实在太少,自己参赛也是为了提升大家整体的信心,在师父心里一直就是如何将这极具武术价值的八卦太极拳发扬光大,让更多人学习、体验、受益!

妮卡说,在练习武术的过程中,她可以把自己放空,把心沉下去,去审视自己,去感受生命,“我很享受这个过程”。妮卡随后开始了努力的学习。半年后,徐崇恩正式把勤奋的妮卡收归门下。

“除了工作和练习武术,我最爱的就是自己在家做饭。”妮卡表示,她很喜欢烹饪,特别喜欢吃青岛海鲜,“经常在家做炒蛤蜊。”

8年前,袁修刚还在武当山修炼,放弃了在道观中继续跟随师父的机会,决定将自己所学的武当武术发扬光大,毅然下山在玉虚宫旁开设了武术馆。虽然只有两栋校舍,但武术馆开设的班级种类却不少,有专业传统武术班、散打班、气功班、养生班、短期速成班、少年班。起初武术馆招收的中国人居多,一个偶然的机会,一位来自俄罗斯的武术爱好者找到了袁修刚。这让他既兴奋又感觉到身上的压力。

【点滴之间,师恩难忘!】

      记得当时住的地方距离老师家很近,一个人时间也比较自由,所以得到师父的照顾也比较多,记得一次大型的武术活动在武术学院举行,老师带着我这个门外汉一起去参加。那次活动中,来自全国各地的武术爱好者们同聚一堂,现场高手如林,非常热闹(我也只能是看看热闹而已);各类陈氏、杨氏、吴氏、武氏、洪派等太极拳林林总总,蔚为大观,现场的表演和友谊对战,让我有机会能够在短时间内快速了解到太极拳的一些门派类别及风格特点。

      那段时间工作也是经常加班至晚上十点,十一点;好在练功点离公司也就五分钟的步行路程,有时过去习练一番,平心静气,也当做是进入高质量睡眠状态前的放松调整。过去之后经常碰到师兄们都已经练完正要回家,师父则会把自己正常的时间再延长一会儿,帮我把动作纠正一遍,或者是传授新的动作。

      还有刚到北京后的一天,赶上济南一次集体汇演活动,众多师兄弟可以借此相聚,师父亲自打电话问我能否回去,当时也是失之交臂,在来来往往的千百个学生当中,师父依然还能记得我,着实让我庆幸和感动。

      后来在北京的工作生活节奏更快,加上也没有练功的氛围,不够自律的自己慢慢荒废了太极拳的练习,常言道“一日练,一日功,一日不练十日退”,如此推算现在自己那点功力早已从“一张白纸”变成了“N位数的负值”,遗憾之余倍感愧对于恩师!

      然而,在自己与八卦太极拳的这场邂逅中,让我有机会感受到中华太极拳的丰富多彩及其强身健体的实用价值!

济南夜景


梢子棍、陈氏太极拳、指路剑、武当虎尾鞭、陈氏24式太极扇……妮卡为自己制定了新的学习目标,她正在努力地一点点充实自己。妮卡打算在青岛长期住下去,跟着师父学习中国功夫,追寻自己的中国功夫梦。

最终,成功的事业没能敌过妮卡对学习中国武术的渴望。2015年8月,她毫不犹豫回到青岛,找到师父,重拾武术。

在武当山道家传统武术馆,高鼻梁、蓝眼睛、扎着金黄色长辫子的外国学员随处可见。他们来自不同国家,为了同一个目标——感受并学习真正的道教文化而聚集在这里潜心修炼。他们的老师,武术馆馆长袁修刚就是武当山三丰派第十五代传人。

【关门弟子,亦无此遇!】

      记得一次晚上习练期间,有一位神采魁梧并略显臃肿的年轻人驻足观望,正逢老师现场教授我们,他就一直站在那里看,至大家练功结束,老师也离开了,就跟我们几个相互攀谈起来,这位从青岛出差过来的“老兄”也是习武多年,现场打了套非少林非武当的拳术,他说的具体传承已记不清了,动作威猛实用,几乎无花哨动作,据说是在青岛做一个关门弟子有时需要极大的代价,同时说我们这都已不是关门弟子的待遇!而是远高于关门弟子的待遇,这在旧时称之为“捏拳”,顾名思义,就是师父给针对每一个动作细节的纠正,一点点“捏”出来的拳架!

      第一次获得老师的鼓励,是刚刚学习趟泥步的时候,老师说我进步挺快!趟泥步是八卦掌的基本功,在电影《功夫》当中,章子怡扮演的八卦门,出场首战中就有一个趟泥步的镜头写。

      对于真正懂拳术的人来讲,套路大多都是活动筋骨的花架子而已,而真正的功夫都是在简易和枯燥的动作中磨炼出来的。针对趟泥步的练习,像我这样的初学者根本没有资格学练,师父看我常睐羡于此,算是开恩教了,走趟泥步时,师父除了给我们示范讲解之外,都会经常蹲下来摆放我们的脚,从而达到正确的要求,每逢此我都会有种莫名的折福感。在师父纠正下的“趟泥步”走了不到一周,走起路来就会明显的“推背感”,八卦太极之神奇功益,可谓“如人饮水,冷暖自知”。后来以为要离开济南,师父还特意交给我八卦太极中的有利于养生的精华部分“大宇宙”和“小宇宙”,每个动作都是桩功,都含有丰富的心法在里面,可以后来忙于各类繁杂而都已遗忘,实在是有负于师恩,常常思之汗颜!

泉城广场

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“未来,我会长期在青岛工作和生活。”妮卡表示,“因为来青岛创业感觉真好!这里有我最棒的工作团队和最爱的中国武术。”返回搜狐,查看更多

武当作为道教的起源地,在各种武侠小说和影片当中几乎成了中国功夫的朝圣之地,而太极张三丰的武当功夫更是声名远扬。2003年,一家武术馆在武当山玉虚宫建立了。建馆以…

【“白纸”试功,三日感殊。】

      虽然之前上了那么两三堂课,不过从体感上,自己还完全是张白纸的状态。在我个人的设想当中,我每去一次怎么不学个三式五式的,结果一个动作学完反复练了一个晚上了,第二次去了还是那个动作,而且关键还有一堆的问题,主要是动作不到位:胳膊挺太直了、胳膊又松懈了、抱圆用力了、下蹲挺胯了等等;就如此一个简单预备式,却那么麻烦,自己感统能力不是很差,动作细节没想到如此费劲。耐性之余也只有乖乖照练,到了第三天,手上的感觉突然来了,一个简单的预备式动作中,双手的食指、中指、无名指有一种变得像小铁棍的感觉,至此才不过三天的时间而已!

      同时这也让自己坚定了对此功法的信心,后来也就经常在晚上过去练习,师父依然是在自己练功时间之余,手把手的教授每一个动作,也开始逐步了解到这套八卦太极拳的来历和传承,并在练功过程中逐渐寻找和体会松而不懈、抻筋拔骨、节节贯穿的感觉,当然还有八卦太极拳中独有的“八走八不走”。

      此间,师兄们也陆续来来去去,练功现场很开放,大家只要有时间就可以过来一起练功,每个人的节奏也不一样,练趟泥步的、八卦掌套路的、太极拳的,但是针对每个人的每个动作,师父都是火眼金睛,数米开外就知道你的动作是松是僵还是懈,动作是否标准,力道是否到位。

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